Spenningshodepine opptrer oftest i bakhodet samt over øynene, pannen og issen med en trykkende karakter. Smerten kan også oppstå i nakken, kjevene og tinningene.
Denne typen hodepine er vanlig forekommende og oppstår ofte under og etter langvarig og lavintensivt, statisk arbeid med mangelfull ergonomi, for eksempel på kontoret. Stress, psykiske belastninger, synsfeil og bittproblematikk kan også forårsake tilbakevendende hodepine, i likhet med traumer mot nakke og hode.
Les mer om spenningshodepine på 1177 Vårdguiden.
Spenningshodepine er vanligvis takknemlige for å behandle. Det er veldig viktig å finne årsaken til problemet, og derfor gjør naprapaten en grundig undersøkelse før behandlingen påbegynnes. Behandlingen utføres i brystryggraden og nakken, både i ledd og muskler så vel som ofte i ansiktsmuskulaturen, gjennom ulike manuelle teknikker. Du vil også få tips om hvordan du kan forhindre utbruddet av ytterligere problemer. Det kan være endringer i søvnvaner, kosthold, trening og ergonomi på arbeidsplassen.
