Gravide får ofte råd om hvordan de bør trene. Et vanlig råd er å drive med lettere trening med fokus på kondisjon. Men en ny avhandling fra Sahlgrenska Akademin viser at gravide også kan ha nytte av styrketrening.
P1-morgon har møtt naprapat Jonna Coleman Rosencrantz, som gir tips om hvordan man kan trene som gravid. På nettsidene til Sahlgrenska kan du lese mer om avhandlingen Effects and experiences of exercise during pregnancy.